ประชาสัมพันธ์
ด้วยประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนประชาชนมีโอกาสป่วยเป็นโรคฮีทสโตรก (Heat stroke) ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนในร่างกายจากสภาพที่ร้อนจัด หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้นั้น ดังนั้นเพื่อเป็นการเฝ้าระวังและการป้องกันโรคฮีทสโตรก (Heat stroke) องค์การบริหารส่วนตำบล ดอนเงิน จึงประชาสัมพันธ์ให้ประชาชนในเขตพื้นที่ทราบ ดังต่อไปนี้
๑. สร้างการรับรู้ให้ประชาชนในพื้นที่ทราบว่าโรคฮีทสโตรก (Heat stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอากาศที่ร้อนสูงกว่าปกติ โดยมีอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูง ๔๐ องศาเซลเซียส ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย มึนงง หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก จนหมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยมีบุคคลกลุ่มเสี่ยง ดังนี้
๑.๑ ผู้ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดดร้อนจัด
๑.๒ กลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า ๕ ขวบ และผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่ม
๑.๓ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง
๑.๔ ผู้ที่มีภาวะอ้วน
๑.๕ ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
๑.๖ ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
๒. การป้องกันตนเองจากโรคฮีทสโตรก (Heat stroke) ดังนี้
๒.๑ สวมเสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี
๒.๒ ควรอยู่ในที่อากาศถ่ายเทสะดวก
๒.๓ ลดหรือเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนานๆ
๒.๔ สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง
๒.๕ ควรดื่มน้ำ ๒-๓ ลิตรต่อวัน เพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่างกายจากเหงื่อออก
๒.๖ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
๒.๗ ผู้ที่ออกกำลังกอย ควรเลือกออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมากและเป็นเวลาที่เหมาะสม
